生蚝不是所有部位都能吃的,外殼和内髒不能吃。
生蚝的殼質地十分堅硬,是不能消化吸收的部分,并且生蚝殼外有大量的雜質和細菌,食用了會影響身體健康,一些散落在生蚝肉中細小的碎殼也是要剔除出來的。生蚝肉雖然吃起來鮮美可口,但是生蚝内部還是有個綠色或黑色的腸腺團,主要是生蚝的内髒和腸腺,裡面有部分生蚝吃的海藻殘留物,建議在吃生蚝時可以不吃生蚝的内髒團。
生蚝是一種高蛋白、低脂肪、容易消化且營養豐富的食品,含有豐富的甘氨酸和一種名為肝糖原的糖類物質,它們是生蚝美味的基礎。
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