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桂圓幹一天吃幾個最好

知識 更新时间:2024-08-07 22:06:39

  1、幹桂圓每天吃三到五個就可以。桂圓幹在日常生活中是比較常見的中藥,幹桂圓能夠起到補氣養血,有安神的功效。

  2、桂圓雖然比較有營養,但是不能多吃,吃多的話會引起上火。桂圓本身比較滋膩,吃多了會影響到身體消化功能,會出現肚脹等不适。在吃桂圓時搭配紅棗等藥物可以更好的起到滋養氣血的功效。

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