導語：今年的秋分節氣越來越近，你們期待嗎？但其實很多人對秋分節氣不太了解，也沒有真正的去了解它，更不了解其含義。不少人就隻知道它是一個秋天的節氣。那麼，你知道秋分節氣的含義是什麼嗎？到底秋分的到來預示着什麼呢？一起來了解。

　　秋分節氣的含義是什麼

　　“秋分”的含義有二：一是，晝夜時間均等，太陽在這一天到達黃經180度，直射地球赤道，因此全球大部分地區這一天的24小時晝夜均分，各12小時。二是，氣候由熱轉涼。另外，按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

　　秋分時節，我國大部分地區已經進入涼爽的秋季，南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，産生一次次的降水，氣溫也一次次地下降。俗話有“一場秋雨一場寒”之說，但秋分之後的日降水量不會很大。

　　秋分，南、北方的田間耕作各有不同。在我國的華北地區有農諺說：“白露早，寒露遲，秋分種麥正當時。”諺語中明确規定了該地區播種冬小麥的時間;而“秋分天氣白雲來，處處好歌好稻栽”則反映出江南地區播種水稻的時間。此外，勞動人民對秋分節氣的禁忌也總結成諺語，如“秋分隻怕雷電閃，多來米價貴如何”。

　　秋分時節，我國長江流域及其以北的廣大地區，均先後進入了秋季，日平均氣溫都降到了22℃以下。北方冷氣團開始具有一定的勢力，大部分地區雨季剛剛結束，涼風習習，碧空萬裡。而廣東、海南要到10月末至11月才會逐漸變涼。秋分後太陽直射的位置移至南半球，北半球得到的太陽輻射越來越少，而地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快。

　　秋分吃什麼食物？

　　秋分時節常吃的食物有秋菜、湯圓、雞蛋、芋餅等

　　1、秋菜：嶺南地區有秋分吃秋菜的風俗習慣，秋菜是一種野苋菜，鄉人稱之為“秋碧蒿”，秋分時，人們都會去摘秋菜，采回的秋菜與魚片一起做成湯，名曰“秋湯”。

　　2、湯圓：秋分這一天農民都按習俗放假，每家都要吃湯圓，還會把湯圓用細竹叉扡着置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴。

　　3、雞蛋：民間有“秋分到，蛋兒俏”的說法，春分、秋分時都有豎蛋的習俗，豎蛋之後當然少不了吃蛋。

　　4、芋餅：老北京有秋分吃芋餅的習慣，因為芋頭這種高熱量食品溫軟易消化，适宜秋天食用。

　　秋分習俗吃什麼水果？

　　1、雪梨

　　是寒性水果，有潤燥降火之功效。秋燥之時，吃梨是上佳之選。梨素有“百果之宗”的美譽。秋季氣候幹燥，人們常感口鼻幹燥、皮膚瘙癢，容易産生幹咳少痰等不适，此時每天吃一兩個梨則可以有效緩解秋燥，有益身體健康。

　　2、甘蔗

　　甘蔗性有清熱潤燥，生津止渴，解毒透疹的功效，秋季陰虛肺燥導緻咳嗽，吃點甘蔗最适合不過。甘蔗漿汁甜美，為果中佳品，據分析，甘蔗的果汁約占70%，其中糖含量可達17%，因而有“糖水倉庫”之譽，其所含的糖大部分是蔗糖，其次是葡萄糖和果糖。

　　3、鮮棗

　　鮮棗富含讓膚色紅潤的鐵，還含有非常多的維生素C，而維生素C是對抗自由基、對抗衰老的最好武器，可以還原黑色素及抑制黑色素産生、淡化斑點及色素沉着，還可以改善皮膚色澤。

　　4、葡萄

　　葡萄不僅含有大量的葡萄糖、果糖外，還包含氨基酸、維生素C、鈣、鐵等多種營養物質，其中多種多酚類化合物，如原花青素、花青素等更具有極佳的抗氧化，比維生素C高出18倍，保護人體不受自由基侵襲造成老化、維持肌膚彈性,修複紫外線傷害。

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