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排骨紅棗湯喝了有什麼好處

知識 更新时间:2024-10-05 11:39:54

  排骨:提供人體生理活動必需的優質蛋白質,脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康,具有滋陰潤燥,益精補血的功效。

  紅棗:有提高人體免疫力,防治骨質疏松和貧血,軟化血管,安心甯神等作用。中老年人更年期骨質疏松,青少年生長發育高峰期缺鈣,女性易貧血缺鐵等,食用棗類食品都會有很好的食療效果,病後體虛的人食用棗類也有很好的滋補作用。紅棗适宜慢性肝炎,肝硬化之人服食,也可減少其他藥物對肝髒的損害。紅棗中含環磷酸腺甙,可擴張血管,增強心肌收縮力,改善心肌營養,對防治心血管疾病有一定好處。

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