1、有助于睡個好覺。2、有助于有個有身體,遠離疼痛的困擾。3、有助于出行安全。4、有助于在工作和學習中更加專注。5、有助于維系良好的社交關系,拉進與親人、朋友、同學、同事等的距離。
人們在玩手機時忽略了身體的疲勞感,事實上,長時間低頭會導緻脊椎壓迫,頸脖、頭部和肩膀疼痛。
《英國醫療雜志》中一項研究發現:1/3的人走路時會發短信、聽音樂、打電話,他們忽略紅綠燈的幾率比不發信息的人高4倍。
睡覺前看手機會擾亂正常作息。《大衆傳媒文化心理學》一項最新研究發現:白天越頻繁看手機、發信息的人,睡眠質量越差。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!