方法一、多喝水:水有調節溫度的功能,可使體溫下降及補充機體丢失的水份,而且對孩子出汗後進行散熱是有好處的。
方法二、冷敷法:這個方法簡便易行,用冷毛巾敷在前額,毛巾變熱後再用冷水浸後重新敷用。對年長兒可用冷水袋或冰袋敷效果更好。
方法三、全身溫水拭浴或泡澡:将孩子衣物解開,用溫水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡,可使皮膚血管擴張,增加散熱;另外水份由體表蒸發時,也會散失一部分熱量,會起到降溫的效果。
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