兩者是可以一起吃,無毒,無副作用,烏雞蛋營養豐富,富含優質蛋白質和膽固醇等,小米粥也有着豐富的營養,富含維生素等營養物質。
小米雞蛋粥
材料:小米100克、烏雞蛋2個、紅糖100克、清水适量。
做法:
1、将小米淘洗幹淨。
2、鍋内放入清水、小米,先用旺火煮沸後,再用文火熬煮至粥成,打入烏雞蛋,略煮,以紅糖調味即成。
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