一般情況下,車厘子每天吃10顆左右為宜,要是車厘子的外形比較小的話,那麼可以适量的多吃幾顆。車厘子裡面含有豐富的營養物質,例如維生素、微量元素等,能補充人體所需能量,但是車厘子性熱,要是食用太多的話,也有可能對健康不利。
車厘子一天吃多少比較好
需要注意的是,車厘子的果核是有一定毒素的,所以在吃的時候建議吐核食用,不要食用果核,不過車厘子中含有的氰苷成分,經人體食用後能轉成有毒物質含量較低,至少要吃四五斤車厘子核才能達到中毒的劑量,因此正常食用車厘子還是比較安全的。
若是想給小孩子吃車厘子的話,最好還是去核之後再吃,否則很有可能被噎着,再者小孩子的提抗能力遠沒有成人那麼強,要是誤食了也有可能引發其它身體不适症狀。
車厘子介紹
車厘子又被稱為櫻桃,特指産自美國、加拿大等美洲國家個大皮厚的紅櫻桃,在我國山東、遼甯、河南、湖北等地也有引進。車厘子上是比較早,被稱為“百果第一枝”,味道酸酸甜甜,既可以直接食用,也可以腌制或者是榨汁食用。
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