記憶遺忘規律即艾賓浩斯遺忘規律。
定期複習與自測:
即對自己所學的課程、知識定個複習與自測計劃,然後按時執行。
1、日測:每晚上睡覺前,應該将當天所學的知識擇其要點複述一下,如條件不允許,默寫提綱或幹脆默想也行。
2、周測:星期天休息,可将一周來所學課程的内容換個角度提出問題,寫在一張紙上測驗自己,發現存在疑難或模糊之處,馬上解決,決不拖欠。
3、單元測驗:一個單元學完了,可以自測一下這個單位有哪些主要内容,學完有什麼收獲,從而及時消化,鞏固記憶。
4、全書測驗:一本書學完後,可以翻開目錄,逐次回憶内容,在單元測的基礎,全書測就問題不大了。如果沒有時間,可以挑選那些重要内容先進行。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!