tft每日頭條

 > 知識

 > 記憶遺忘規律

記憶遺忘規律

知識 更新时间:2024-12-01 10:07:04

  記憶遺忘規律即艾賓浩斯遺忘規律。

  定期複習與自測:

  即對自己所學的課程、知識定個複習與自測計劃,然後按時執行。

  1、日測:每晚上睡覺前,應該将當天所學的知識擇其要點複述一下,如條件不允許,默寫提綱或幹脆默想也行。

  2、周測:星期天休息,可将一周來所學課程的内容換個角度提出問題,寫在一張紙上測驗自己,發現存在疑難或模糊之處,馬上解決,決不拖欠。

  3、單元測驗:一個單元學完了,可以自測一下這個單位有哪些主要内容,學完有什麼收獲,從而及時消化,鞏固記憶。

  4、全書測驗:一本書學完後,可以翻開目錄,逐次回憶内容,在單元測的基礎,全書測就問題不大了。如果沒有時間,可以挑選那些重要内容先進行。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved