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晨練包括那些項目

知識 更新时间:2024-08-14 03:23:53

  1、慢跑。

  2、太極拳。

  3、踢毽子。

  4、太極劍。

  5、健身操。

  6、散步。

  7、壓腿。

  8、瑜伽。

  9、徒手操。

  10、羽毛球。

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