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三圍指什麼

知識 更新时间:2024-12-29 05:52:38

胸圍、腰圍、臀圍。也就是胸部、腰部及臀部的周長,量度單位為厘米或者英寸。三圍經常用于時裝界,通常隻用于女性身上,曲線美是衡量女性形體美的重要标志。而人體“三圍”又是構成曲線美的核心因素。女性标準三圍計算方法為,胸圍=身高(厘米)×0.535,腰圍=身高(厘米)×0.365,臀圍=身高(厘米)×0.565。

腰圍:

指的是經臍點的腰部水平圍長,是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指标,世界衛生組織推薦的測量方法是:被測者站立,雙腳分開25至30厘米,體重均勻分配。腰圍是身體健康的晴雨表,人們很關注體重,其實更應該關注腰圍。歐洲科研人員對超過35萬人進行的一項大規模醫學調查發現,一個人的腰圍如果過大,不僅不美觀,還暗藏健康隐患,大腰圍的人過早死亡的風險最高可達到正常人的兩倍。

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