首先:飲食上需要避免油膩、辛辣刺激性食物,少吃油炸食品、甜食、辣椒等,宜清淡為主,常吃蔬菜水果、五谷雜糧有助于改善便秘、改善膚質。
其次:作息規律,不宜熬夜、酗酒、吸煙和長時間使用電腦。經常戶外活動、遊泳運動,例如遊泳、登山、跑步等等,常出汗可以疏通毛囊,有助于避免毛囊堵塞造成的痤瘡、膿包。
最後:在對臉部皮膚進行護理的時候,其在對洗面奶等潔面産品進行選擇時,最好選擇正規的清潔型産品,每天潔面兩次,可以外用蘆荟膠等促進痤瘡愈合和預防再發,不宜頻繁更換護膚品和化妝品.
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!