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兩個肩膀酸疼是怎麼回事

知識 更新时间:2024-07-30 11:13:41

  第一,這個原因除了部分由于不良坐椅和坐姿外,計算機放置的高低也大有影響。在操作計算機的過程中所引起的肩膀酸痛,一個重要塬因就是鍵盤太高,按鍵盤時要提起雙臂,令肩膀的肌肉太緊張,造成酸痛。

  第二,上班電腦熒光屏放得太低,觀看屏幕時要垂下頭來看,時間過久便會令頸背受着過大的拉力,引緻疼痛。其實很多頸痛或手臂麻痹的個案,都是由于長期垂下頭而誘發的。

  第三,長時期的保持一個動作,也會導緻肩膀酸疼,可以經常按摩來緩解這個症狀。

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