生産發育中的兒童少年每天需要1600~2400千卡的能量,從事一般勞動強度工作的成年人每天需要2100~2600千卡。肪是人體所需要的一種重要營養素,是維持健康所必需的,脂肪可以給機體提供能量,所提供的能量是同等重量蛋白質或碳水化合物的1倍。
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