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晚上吃猕猴桃會發胖嗎

知識 更新时间:2024-12-24 02:16:36

  晚上吃猕猴桃不會發胖,因為猕猴桃的熱量是非常低,而且它的果肉中,含有豐富的膳食纖維,這都是對于消化有幫助的。

  猕猴桃(ActinidiachinensisPlanch),也稱狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇異果、麻藤果等,果形一般為橢圓狀,外觀呈綠褐色,表皮覆蓋濃密絨毛,不可食用,其内是呈亮綠色的果肉和一排黑色的種子。因猕猴喜食,故名猕猴桃;亦有說法是因為果皮覆毛,貌似猕猴而得名,是一種品質鮮嫩,營養豐富,風味鮮美的水果。

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