冬夏兩季，空調一直與我們做伴，為我們提供良好的舒适的空氣。空調*主要的作用是調節室溫，但調節溫度也有一定的要求，并不是夏天就要将空調溫度調至，冬天就要将空調溫度調至。今天小編就來介紹一下空調溫度調到多少為宜，一起看看吧！

空調溫度調到多少為宜

一、夏季溫度

1、從從人體恒溫角度

人體之所以能夠保持37℃左右的恒溫，主要是靠皮膚的體溫調節功能，皮膚的散熱量約占人體總散熱量的90%。 從火熱的室外一下子進入陰涼的室内，人體自身很難迅速調整，會産生一系列不适的反應，這是由于空調機處理後的空氣中缺乏負離子，室溫過低還會使人體皮膚血管、汗腺和皮脂腺收縮，導緻神經調節紊亂，表現為頭暈、易倦、全身不适、精神不振及免疫功能下降等。特别容易患感冒、胃腸炎、肩周炎、面部神經麻痹等症，更是心腦血管病人的大忌。

2、室外溫差不過大為宜

夏天應調到26℃，26℃的确是一個令自己舒服且不易患病的溫度。空調緻病的*主要的原因之一是室内外溫差過大，雖然人體有一定的體溫調節能力，但是這個能力是有極限的，氣溫作用于皮膚，是通過對人體神經系統的作用，引起調溫效應反應，使人體血管收縮或舒張來保持體溫的恒定。

二、冬季溫度

1、從節能角度

從節能角度來看，空調設定溫度在能保證人體取暖的情況下，當然是越低越好。因此，綜合多方面因素，建議冬季空調溫度設定應在20℃左右為宜。另外，由于暖氣流比空氣輕，容易浮在整個封閉屋子的上方，在使用挂壁式空調時，将風口調節到向下的角度，這樣做可以省電。實際上，空調并不是一種*科學的取暖*，空調的原理決定了空調在取暖方面的不足，因此，家庭獨立供暖系統更為節能，也更加舒适健康。當然，目前空調是家庭取暖*主要的*，冬季空調溫度設定合适不僅可以節約費用，也有利于身體健康。

2、從人體舒适角度

冬季室内空調溫度調到16℃與26℃之間，溫度是20℃。室内溫度不要過熱，盡量使室内外溫差小于6℃，不僅有利于身體健康，也可避免空調超負荷工作。制熱時剛開機用低風擋，半小時後改用中風擋。對于喜歡調高室内溫度的朋友，請務必注意不要在冬季将溫度設在空調可承受的極端30℃，否則會引起空調頻繁啟動或不停機，增大耗電量，嚴重時甚至會損壞空調壓縮機。另外，當空調制熱時，空調溫度每調低2℃，空調就可以節電10%以上。

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