石斛煲湯比較好;
石斛煲湯的做法:
石斛煲湯需要準備的原料有,石斛5克,榴蓮殼,瘦肉半斤,紅棗十粒,枸杞适量 ,鹽适量;首先将榴蓮取肉,掰下殼,用刀把外殼金黃色皮去掉,滞留中間白色釀部分;将新鮮鐵皮石斛的葉子揪掉,莖洗淨後,切成小段;把瘦肉切塊洗淨,切下來的榴蓮殼 ,紅棗洗淨待用;把瘦肉,切下來的榴蓮殼 紅棗一起放入砂鍋中,煮至沸騰;撈起表面浮沫,轉中小火煲2個小時左右,放入鹽和枸杞,即可食用。
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