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蘋果可以榨果汁嗎

知識 更新时间:2024-12-27 05:13:13

  可以。榨蘋果要加水,蘋果汁富含大量天然礦物質,富含蘋果酸和檸檬酸促進消化,維生素c起到美容作用。鮮榨的蘋果汁比較稠,倒少量的清水可以稀化蘋果汁更好的促進吸收,一般按分量來加水,一杯500毫升就加50到150毫升即可。

  補充:

  1、蔬菜蘋果汁原料:卷心菜200克、蘋果2個、芹菜1棵。功效,減肥、利膽、提神、養顔。

  2、蜂蜜牛奶果汁原料:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1個、蘋果半個。功效,開胃利腸,對食欲不振、大便幹燥者有一定療效。

  3、蘋果蘿蔔汁原料:蘋果

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