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運動與健康的關系是什麼啊

知識 更新时间:2024-10-08 22:53:37

  運動不一定健康,過度的運動有可能會損傷身體。健康來自多個方面,不一定全部來自運動。運動能促使血液循環,調解人體機理正常運動,鍛煉肌肉,激發潛能,激發潛能,克服缺陷,完善人體,但是健康需要飲食,作息規律,運動,心情等很多方面綜合性的決定。所以運動不一定就能健康,但是想要獲得健康的體魄,最好還是進行一些适當的運動,因為生命在于運動啊。呵呵···

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