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三豆湯是哪三種豆

生活 更新时间:2025-05-13 11:12:41

  三豆湯是用的黑豆、綠豆以及紅豆這三種豆子,黑豆活血補虛,綠豆降低血脂,紅豆消除水腫,一起煮食之後對我們的身體有極大的好處。且三豆湯煮起來也非常方便,等量混合在一起後加上适量的清水,小火煮爛即可。

  三豆湯是哪三豆 

  現在人對于養生都是十分注重的,很多人會時不時泡一些枸杞水喝,或者在晚上睡覺之前用艾草泡腳。我國對于養生這方面多源于中醫學,近些年來被古方記載的三豆湯也逐漸出現在人們的視野中。

  三豆湯裡面是黑豆、綠豆以及紅豆這三種豆子,其中黑豆具有活血補虛的效果,綠豆具有降血脂、抗病毒的療效,紅豆能去除水濕,将這三者熬成湯一直飲用,對我們的身體是有極大好處的。

  三豆湯的主要作用就是清熱解暑、健脾利濕,因此非常适合在夏季飲用,而且它煮起來也特别方便,将三種豆子等量混合在一起加上适量的清水,小火煮爛即可,每天可食用1-2次。

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