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紅薯紅豆能一起煮粥嗎

知識 更新时间:2024-10-07 20:11:59

  好處:

  1、紅豆可以清心養神,有健脾益腎功效。

  2、紅薯可以有效地抑制癌症的發生。

  3、有效地阻止糖類變為脂肪,有利于減肥、健美。

  4、含有大量膳食纖維,能刺激腸道,增強蠕動,通便排毒。

  4、增加人體的免疫能力。

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