桑葉是一種天然的綠色植物，用它泡水喝是養生必備品。桑葉泡茶雖然有着非常高的功效和作用，但是關于它的禁忌也要遵守。

桑葉是可愛的蠶寶寶愛吃的食物，桑葉算是一種天然的綠色植物，生長環境要求不高，而且生長過程中很少有病蟲害，農藥化學品不會出現在它們身上。因此在采摘，在使用的時候，消費者都可以放心的使用，不必為什麼不良的因素而擔心。

桑葉的副作用

桑葉含有豐富葉綠素，煮熟之後還是能青青的，散發點點清香，味道清爽，基本無副作用。

桑葉的使用人群方面，對于那些胃疼的，還有那些失眠的人都是可以使用的，所以在使用人群上面也是沒有什麼副作用的。隻是需要注意茶不宜多喝，據本草綱目記載，茶多飲，容易傷精血，冷脾胃，所以大家要适度飲用，不可過多過量肆無忌憚的飲用。

桑葉泡水喝的禁忌

桑葉中含有非常豐富的葉綠素，所以無論是用水煎煮之後還是用開水沖泡之後葉子都是呈現青色的。同時，桑葉帶有淡淡的清香，聞之感覺非常的清爽，基本上是不存在什麼副作用的。

桑葉的适用範圍非常的廣泛，無論是胃疼患者還是失眠患者，不僅僅都可以服用同時還能很好的令身體恢複健康。不過，想要科學的使用桑葉，一些注意事項仍舊需要了解的。

具體的桑葉泡水喝注意事項如下：

桑葉茶雖然對于身體有着諸多好處，能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況，但是并不适合多吃。在本草綱目中具有詳細的記載，如果桑葉茶過量的服用，那麼會導緻身體中的精血受到損傷，同時脾胃也會變冷，長期如此會令體質越來越差，甚至是患有疾病，臉色越來越差，精神也會變得萎靡起來。所以說，日常将桑葉泡水喝一定要注意适量，不要過度的服用。

桑葉泡水喝過量的壞處除了上面介紹的容易損傷脾胃之外，也容易導緻臉色越來越差，甚至是食欲不振、惡心想吐;也有可能導緻身體出現渴症;如果是空腹過量的服用了桑葉茶，茶水會直接經過我們的腎經部位，對于腎髒非常的不利。

桑葉茶介紹

桑葉除了可以直接用開水沖泡之外，也可以根據想要治愈不同的身體狀況而增加不同的中藥材，這樣藥效也是不一樣的。下面小編就為大家簡單的介紹幾種桑葉茶制作方法以及功效，來了解下吧!

第一：桑葉枸杞茶

材料：新鮮的桑葉、新鮮的車前草、新鮮的枸杞苗

做法：桑葉的量是其他兩種中藥材的兩倍，将三種中藥材洗幹淨之後放入鍋中加入清水煎煮服用。

功效：這道茶飲的主要作用就是清熱解毒以及利尿，适合在夏天服用。

第二：桑菊青豆茶

材料：冬桑葉、菊花、青豆、白糖

做法：将所有的藥材一起放入鍋中煎煮服用。

功效：這道茶飲的主要作用就是清肝明目，服用之後具有消炎以及疏散風熱的效果，日常比較多用于治療急性眼結膜炎這類型疾病上面，效果非常的不錯。

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