番石榴與蘋果、梨一樣,可以直接生吃,切片切塊後食用也可以,吃番石榴的時候是可以不削皮的,番石榴的皮含有極高的營養價值,具有多種功效,不過也有人不喜歡它的口感,擔心會有農藥殘留,将皮削掉再吃也行。
吃番石榴要削皮嗎
番石榴是一種熱帶水果,一年四季都可以吃到,它含有豐富的維生素C和膳食纖維等營養元素,具有降血糖的功效。有的人在吃番石榴的時候是削皮的,而有的人不削,他們認為番石榴的皮也有很高的食用價值。
番石榴的皮柔和無害,經過腸道可達到治療腹瀉的目的,而且番石榴皮中含有多種植物活性成分和堿性物質,能夠除蟲殺菌。此外,它具有抗氧化性,可以有效保護肝髒,所以番石榴是可以不削皮直接吃的。
有人會擔心番石榴的皮上會有化肥殘留,所以在吃之前削皮也未嘗不可,但其實隻要清洗幹淨就可以了。番石榴的吃法很多,可以直接切塊食用,也可以把它制成果幹來泡水果茶,或者放在榨汁機裡炸成果汁,也是不錯的選擇。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!