晚上吃紅糖是會發胖的,但如果吃的量很少,那麼發胖的作用不明顯。晚上吃紅糖容易吸收消化不好,還容易發胖,不建議晚上吃,也不建議天天吃,吃紅糖要根據自身體質及需要合理安排。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!