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打完籃球可以汗蒸嗎

知識 更新时间:2024-09-13 16:20:58

打完籃球,劇烈運動之後,人體随汗液的排出會丢失大量鹽分,所以此時再汗蒸會導緻更多鹽分丢失,不建議打完球立刻汗蒸。汗蒸的過程中身體處于高溫下不斷的排汗再加上汗蒸房中的電氣石能夠釋放出遠紅外線,身體不僅能夠有效排毒美容還能夠幫助降壓、提高身體免疫力等等。

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