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喝酒後肚子脹怎麼消

知識 更新时间:2025-02-08 09:40:46

解決喝酒後肚子脹的方法有很多,可以考慮以下幾種方式:

第一,喝完酒以後可以先去戶外散步,不要急着坐下或者躺下,也不要選擇劇烈的運動。比如快跑、跳繩等,盡量選擇輕柔的活動。

第二,可以喝一些溫水或者橙汁,這樣可以促進酒精在體内的消化,但是注意不要太多,否則會加重胃脹的感覺。

第三,可以通過按摩的方式來進行緩解。

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