1、正确看待考試成績,考試成績的好壞隻能表示自己對這張試卷的掌握程度,而不表示自己的學習能力和對知識的掌握能力;2、找原因,分析自己為什麼出錯,下次考試不要再犯同樣的錯誤;3、通過娛樂活動緩解情緒;4、找親朋好友傾訴。
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