汗蒸每次蒸45分鐘比較好,最多不超過1小時。汗蒸是一種休閑項目,是熱療的一種,曆史悠久,深受民衆喜愛,是韓國的一大特色。韓式汗蒸是将黃泥和各種石頭加溫,人或坐或躺,用于驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靓顔,古代隻是貴族或皇室的特權享受,文化淵源深厚。
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