第一:嘔吐過的患者忌生,冷、辛辣刺激性食物:如白酒、麻椒、麻辣火鍋等。同時還要忌煙酒。以及忌咖啡和可可等興奮性飲料。多吃谷類,粗糧,豆類及其制品,新鮮瓜果和蔬菜及大蒜等。
第二:在這裡尤其推薦橘皮粥,配料橘皮3~5克,粳米50克。制法:把曬幹的橘子皮,研成碎末;粳米,淘洗幹淨。鍋置火上,加入适量清水,放入橘皮末、粳米,煮粥,即可食用。
第三:橘皮粥的主要功能是健脾和胃,順氣降逆。本膳用橘皮,有健脾理氣的作用,與補脾胃的粳米煮成粥,适用于脾胃氣滞引起的小兒傷食嘔。
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