tft每日頭條

 > 知識

 > 吃雞蛋會變胖嗎

吃雞蛋會變胖嗎

知識 更新时间:2024-07-22 02:07:57

  對于吃雞蛋會不會變胖具體的解釋如下:

  1、如果一天吃1到2雞蛋,基本上是不會變胖的,吃雞蛋補充了身體所需的營養物質。

  2、如果一天吃很多的雞蛋,是會變胖的因為雞蛋屬于高蛋白的食物吃多了會影響身體的健康。

  雞蛋又名雞卵、雞子,是母雞所産的卵,其外有一層硬殼,内則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇,營養豐富,一個雞蛋重約50克,含蛋白質7克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很适合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達百分之98以上,營養價值很高,是人類常食用的食物之一。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved