快手青菜的做法-tft每日頭條

快手青菜的做法

生活更新时间:2024-12-13 15:25:03

快手青菜的做法（快手菜蒜蓉生菜）1

蒜蓉生菜，一道既好吃又好做的輕食美食，不僅食材簡單，連做法也是超容易的。好吃還不胖，簡單快手幾步就能搞定，是減肥的小夥伴必備飲食之一！！也是上班族、宿舍料理必做的美食之一

By Lincf_v 【豆果美食官方認證達人】

用料

生菜 4棵
蒜瓣 3個
清水 3勺
食用油少許
鹽 1茶匙
蚝油 2勺
生抽 1勺

做法步驟

快手青菜的做法（快手菜蒜蓉生菜）2

1、料汁調制：3勺清水 1勺生抽

快手青菜的做法（快手菜蒜蓉生菜）3

2、再加2勺蚝油小半匙鹽，攪拌均勻

快手青菜的做法（快手菜蒜蓉生菜）4

3、蒜瓣切蒜蓉

快手青菜的做法（快手菜蒜蓉生菜）5

4、生菜洗淨

快手青菜的做法（快手菜蒜蓉生菜）6

5、鍋中水煮開，放少許油和半匙鹽，倒入生菜焯燙

快手青菜的做法（快手菜蒜蓉生菜）7

6、焯燙後撈出控水擺盤

快手青菜的做法（快手菜蒜蓉生菜）8

7、起鍋少油，爆香蒜蓉

快手青菜的做法（快手菜蒜蓉生菜）9

8、加入料汁煮沸後澆入生菜上即可

快手青菜的做法（快手菜蒜蓉生菜）10

9、成品。

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