青汁可以清除毒素,同時不讓脂肪沉澱,引起發胖。補充足夠膳食纖維的同時,還可以改善酸性體質。青汁是以大麥若嫩葉為主要原料的飲品,當大麥生長到20至30公分,此時幼苗所含各種營養素最豐富。青汁材料可以是栽培的蔬菜,如野菜、山菜、樹葉等。隻要無毒性、且含豐富優質的維生素及礦物質、葉綠素等,皆可制成青汁。其主要營養成分為維生素,食用功效:排毒、祛痘、瘦身、通便、養顔等。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!