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大姨媽周期怎麼算時間

知識 更新时间:2025-03-06 21:04:36

  月經周期的計算是從月經的第一天開始,一直到下一次的月經來臨前一天為止,稱之為一個月經周期。月經周期是以一個月來計算的,一般為21-35天,平均28天。

  隻要周期在這個時間段就是正常周期。每次來大姨媽持續時間稱經期,一般為2-8日。例假期間需要多休息,注意保暖,還要适當補充營養,記着勤換衛生巾、勤換内褲,避免炎症發生。

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