四神湯是生活中比較常見的一種滋補湯，它裡面含有多種營養成分，适量食用對身體有一定好處，很多人都會在家做四神湯。四神湯一般會放四種中藥材，其中包括茯苓、蓮子、芡實以及淮山山藥，還可以添加一些其他食材，可以起到很不錯的食用效果。
四神湯是哪四物
四神湯主要是由茯苓、淮山山藥、蓮子和芡實組成的中藥方劑。具有清火、利尿、美容等功效，并能起到健脾利濕的作用。臨床上主要适用于脾虛腹瀉、大便松弛、白帶過多、食欲不振等症狀的人群。
1、茯苓茯苓是甜，輕，性質溫和。具有利水利濕、健脾安心的功效。它通常用于治療痰、頭暈心悸、脾虛、少吃、躁動、心悸和失眠等症狀。
2、淮山山藥淮山山藥味甘，性平。具有滋補脾胃、生津益肺、補腎斂精、清熱解毒的功效，可改善持續腹瀉、氣喘咳嗽、腎虛遺精等症狀。
3、蓮子蓮子甜、澀、扁。具有健脾、止瀉、止瀉、補腎澀精、養心安神的功效，可緩解腹瀉、遺精、心悸、失眠等症狀。
4、芡實芡實具有補腎益精、健脾止瀉的功效。它可以治療脾濕、腰痛、白帶、遺精等症狀。
四神湯是膳食補充劑中較好的藥膳，有助于調節免疫系統，但必須由專業醫生辨證服用。
四神湯有什麼作用
1、養胃
四神湯中含有大量的澱粉，可以養胃。因此，如果你胃口不好、胃腸功能障礙或消化不良，你可以選擇吃它來幫助你達到養胃的效果。當然，患有厭食症的老人或兒童也可以使用它來滿足他們的需求。
2、清熱安神
四神湯中的成分都是平和的，合在一起可以起到清熱的作用，适合夏天使用。如果由于強烈的憤怒而出現焦慮、不安和其他異常情況，也可以用來調整。
3、健脾利濕
四神湯中的茯苓具有祛濕作用，山藥具有健脾作用，蛇床子具有利尿保健作用。合用可健脾利濕。它适合脾胃濕熱、口臭、痤瘡和脾虛的人少吃。
四神湯适用人群
① 瘦，長期營養不良，想增重的人；
② 孕婦在妊娠早期和産後調理；
③ 生活中的高壓和亞健康；
④ 中青年女性皮膚顔色暗淡，失眠和斑點，内分泌失調，長期飲用。
喝這湯時，你要注意不要與其他藥物同時服用。你的飲食應該清淡，避免吸煙和喝辛辣的肉。這湯應該吃得輕一點。它還可以用于疾病預防和治療、輔助治療、疾病後調理、分娩和自我護理等。早上空腹喝一碗溫湯可以滋養腸胃，很容易吸收。它也非常适合老年人和患病後身體有缺陷的人。可以說，它集治療和飲食于一體，一舉兩得。
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