這是雲南氣候最好，環境最濕潤的一條自駕環線，全程所到地區海拔不高。我們将翻越哀牢山，穿過北回歸線，經過一連串普洱茶和雲南咖啡的優質産區，在原始森林遍布的區域享受優質的空氣。

我們将行程分為五段，每一段都有重點的景區，大家可以根據自己的喜好，選擇喜歡的路段重點停留。

從昆明出發，往大理方向行進，需要抵達哀牢山脈的西北端。依次經過楚雄、祥雲，抵達大理的巍山。天氣好的時候，祥雲常常能夠看到七彩祥雲這樣的自然奇觀。

巍山是真正南诏古國的位置。相比外來文化氣息濃厚的大理古城，巍山古城是能夠徹底融進當地人生活的小鎮，一碗過江餌絲就能打開這座古城的味道。

從巍山開始，需要翻越哀牢山脈前往南澗，這片區域擁有大量土林地貌，南澗土林以及鄰近的景東土林。

到了鳳慶，這裡除了是滇紅的産地，還有一處值得去的小衆古鎮，魯史古鎮。魯史古鎮依山而建，與其他壩子裡的古鎮比起來，稍顯崎岖。從魯史古鎮沿着石頭路，往更深處走去，還有 隐居在山裡的人家。

下一站臨滄，因臨近瀾滄江而得名，是佤族文化的發源地。我們在電視劇裡曾看到的翁丁瓦寨就在臨滄境内，毀于一場大火，現在已經看不到了。

瀾滄、西盟、孟連三縣組合的區域叫做雲南的綠三角，聚居着傣族、佤族、拉祜族、布朗族等山系民族。該區域植被覆蓋率達80％以上，濕地資源豐富，是純淨的洗肺之地。

臨滄市的滄源和普洱市的西盟都是佤族自治縣，滄源的崖畫，西盟的勐梭龍潭、龍摩爺，都是佤族文化濃厚的旅行地。和我們常吃到的傣味有很大區别，佤族菜系既野性，又美味。雞肉爛飯、舂雞、舂魚等各種佤味都值得一試。滄源的館子多為鋪在芭蕉葉上的瓦王宴，西盟多為佤味私房菜。碰上節日慶典，很有可能在這兩個地方遇上拉木鼓、剽牛等儀式。

來到了這片區域，孟連也值得一去，娜允古鎮（傣族古鎮）、孟連金塔、孟連宣撫司署、勐馬瀑布，幾乎都是傣族特色濃厚的景點，相比西雙版納，這裡的傣族文化更為原始、原生态。

從瀾滄到景洪的這段路，我們會上山，在山上玩幾天。景邁山上聚集着老達保、翁基、布朗等多個村寨。寨子與寨子之間都有公路，交通條件還算可以。有的寨子表演歌舞，有的寨子以制茶為生。

景邁山上的酒店民宿已經十分完善，不過山林之間十分潮濕，雨水也豐厚，即便是五星級酒店也難逃發黴的味道。景邁山的特色是古茶樹和雲海，山上的大多數村子幾乎都是天然的雲海觀景台，早晨推開窗就能看到翻湧的雲海。像翁基這樣的制茶古寨，幾乎都有着很多樹齡幾百年的古茶樹。喝着布朗族的烤茶，看着翻湧的雲海，景邁山的日子極為悠閑。

從景邁山下來要去往勐海，重要的普洱茶産區，千年樹齡以上的古茶樹星羅棋布。從勐海的打洛口岸可到緬甸，然後一直去往泰國。在打洛江邊是中緬第一寨勐景來，寨子這邊是中國，對面是緬甸。

景洪的好玩之處，不必過多贅述，吸引大量的東北人來此旅居，氣候、飲食、生活節奏、房價等都有它的優勢。瀾滄江邊逛不完的夜市，吃不完的傣味燒烤，蹦不完的傣迪。日子過得十分舒坦。

從景洪市到普洱市的這段路上，經過大量的原始森林。野象谷、原始森林公園、普洱國家公園都在這段路上。看大象去野象谷，看孔雀和熱帶植物去原始森林公園，看小熊貓和犀牛去普洱國家公園。這段高速，經過很多野生動物活動的區域，以前也出過大象走進高速公路的事故，盡量不要鳴笛。

從普洱返回昆明，會穿過北回歸線，然後翻越哀牢山。先經過舊茶馬古道上重要補給點那柯裡，現在是一個鄉村旅遊示範區。這裡的榮發馬店曾經是馬幫過夜的地方，現在成了民宿。走到村子盡頭，就是舊茶馬古道上的一段土路，現在是普洱人熟知的戶外徒步線路。

繼續行進，經過甯洱縣之後1小時抵達墨江縣，我們将在這裡跨越北回歸線。北回歸線穿城而過，在這裡能體驗一隻腳站在熱帶，一隻腳站在溫帶。傳聞喝過墨江的雙胞井水就能生雙胞胎，墨江縣的人口中，有着大量的雙胞胎。

經過墨江，開始翻越哀牢山區，先經過紅河谷中的元江，這裡是雲南最熱的河谷，夏季悶熱少雨，氣溫能高過西雙版納。買點熱帶水果去往新平，這裡是哀牢山的核心景觀區，近處有磨盤山國家公園，花腰傣風情濃厚，往哀牢山深處有石門峽和南恩瀑布。

離開新平之後，1小時到達玉溪，2小時到達昆明。将結束滇西南自駕環線。

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