現在談到植物奶油，就想到反式脂肪酸，這對我們的人體是有害的，現如今，更多人選擇動物奶油，那麼，植物奶油不能吃嗎？植物奶油多久不化？下面小編就帶來介紹。
植物奶油不能吃嗎
植物奶油不至于一口都不能吃，但要學會看配料表，注意攝入量。如果配料表中有“氫化植物油”字樣，營養标簽裡标注了反式脂肪酸的含量，就可以據此計算。就算反式脂肪酸标注為零，也可以按照0.3g/100g計算，最大可能減少攝入量。
很多産品會标示出反式脂肪酸含量，所以記得看成分表
植物奶油不能多吃，天然動物奶油也不能放開吃，其中的膽固醇、飽和脂肪酸也都是引起肥胖、心血管疾病的原因。
總之，不論是植物奶油還是動物奶油，都得适量吃，過量吃的話都不怎麼健康。
植物奶油多久不化
植物奶油也稱硬化油，由于它是經過氫化反應變成固态的，可塑性和穩定性極高，正因為它“硬化”，因此也不易融化。
具體多久不化，不是靠植物奶油的本質決定的，而是靠其制作工藝和添加劑決定的，而且也受外界溫度的影響。一般來講，25攝氏度左右，許多蛋糕店裡用的那種植物奶油，大約堅持120小時也就是5天，是沒什麼問題的。而如果氫化反應不太過分，其餘添加劑也比較少，環境溫度也比較熱的話，最短大約也就在12~18小時左右吧，視具體情況也可能更短，但不管怎麼說，仍是比同等級的動物奶油持久多了。
動物奶油和植物奶油最主要的區别
在于以下四個方面：
1.成分不同：
動物奶油，源于全脂牛奶，經過離心，牛奶中的脂肪被分離出來制作成動物奶油。脂肪含量較低的淡奶油，一般用在咖啡、奶茶中;脂肪含量較高的奶油經打發後，可以裝裱或者塗抹在蛋糕表面。
植物奶油又叫植脂奶油，原材料是植物油，而不是牛奶。将植物油進行氫化，使其變成固體，再添加香精香料。因為原材料更便宜，所以植物奶油的價格，要比動物奶油低得多。
2.打發性不同：
動物奶油不容易打發，做出的造型也不容易保持，一般隻适合塗抹在蛋糕表面。而植物奶油容易打發，而且耐高溫，适合做造型，因此商店裡漂亮的造型蛋糕大部分都是植物奶油做的。
3.口感和顔色不同：
動物奶油的顔色偏黃，嘗起來有奶味，聞起來有奶香。而植物奶油口感很香甜，顔色非常潔白。
4.儲存條件不同：
植物奶油在冷凍甚至常溫下都可以保存，而動物奶油需在2到8攝氏度下低溫保存，保質期比較短，而且由動物奶油制作的蛋糕在常溫條件下很容易坍塌。
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