tft每日頭條

 > 知識

 > 坐月子應該注意什麼?

坐月子應該注意什麼?

知識 更新时间:2024-07-23 13:15:54

  切記坐月子不可以吃生冷的食物,吃水果可以拿開水燙過後再吃。也不可以碰冷水。如果要刷牙或是洗臉之類的水一定都要用燒開的水放溫後再用。

  坐月子期間,下體會排惡露,記得一定要勤換衛生巾,每天可以問溫水擦拭下身,以防得炎症。 月子期間嚴禁同房 ,少看電視,多休息,适當的下床走動活動,不要吹着風,下床的時候可以披一件外套。

  月子期間的營養要均衡。生完孩子後7天可以每天多喝紅糖水,一方面補血,一方面幫助惡露盡快排出 ,這月子最重要的一點,心态一定要平和,不能生氣,不然會影響奶水的質量,切記不能哭,哭多了對眼睛不好。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved