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怎麼給嬰童補鈣?

知識 更新时间:2024-10-05 00:24:27

  母乳是最好的營養品。對于新生兒來說,什麼營養品都比不上母乳,尤其是初乳,千萬不能浪費了。所以,要給孩子補鈣,可以采用間接補鈣的方式,讓母親多吃點骨頭湯和有殼的東西,然後通過乳汁讓孩子得到鈣。

  适當的曬太陽。曬太陽可以使鈣為人體所吸收,所以,對于嬰童來說,要常常抱出來曬太陽。選擇不是很強烈的時候,比如早九點午四點。一般時間為半小時至一小時。不要暴曬也不要太久。

  魚肝油是補鈣的良品。不要給孩子吃大人補鈣的鈣片,魚肝油是比較合适的。不過,現在市場上魚肝油比較多,要注意區别,要多比較,為了孩子。如果出現不适,馬上停止。

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