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葡萄幹可以和紅棗枸杞一起吃嗎

知識 更新时间:2024-12-01 16:56:12

  1、枸杞性甘味平。歸肝、腎經。具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效;

  2、葡萄幹内含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助于冠心病人的康複。由于鈣、磷、鐵的相對含量高,并有多量維生素和氨基酸,可補氣血、暖腎,對貧血、血小闆減少有較好療效,對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用;

  3、紅棗有補益中氣、催眠作用、健脾和胃,補血,止痛等功效;

  4、葡萄幹、紅棗、枸杞可以一起食用,但枸杞和葡萄幹放入少量會使口感更好。

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