讓皮膚變緊分内、外調理兩部分進行:
内部調理:
1、多喝水,能促進新陳代謝,補充肌膚水分。
2、多吃蔬菜瓜果,補充維生素,有助肌膚活力。
3、每月定量食用豬蹄、雞爪一類富含膠原蛋白的食物,及時補充膠原蛋白,為外部護理打下良好基礎。
4、多運動,多排汗有益毛孔健康及皮膚彈性。
外部調理:
1、根據個人膚質選擇正确的潔膚用品,保持皮膚清潔,同時這也有利于護膚品的吸收。
2、根據每日氣候幹濕變化,做好保濕或控油等護理工作。
3、定期去角質。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!