護目鏡是必須的。有專用滑雪鏡最好。沒有可戴有顔色防紫外光的樹脂運動眼鏡。一是防雪盲,二是防碰傷眼睛。決不可戴玻璃鏡片的。這是經驗教訓。另外,有的專用滑雪鏡從設計上考慮到了内部是可以加戴眼鏡的。
如滑雪褲、滑雪衫、帽子、圍巾、手套、毛襪子等,滑雪闆和鞋可以到了滑雪場再租,但其他東西得自己帶着。
護膚油或防凍霜是必備的,女孩子最好帶上防曬霜。您要想攝影留念,相機是必不可少的,相機性能好,有很好的防潮性。
如果滑行中感覺冷風對臉部的刺激太厲害,可選擇一個隻需露出雙眼的頭套或者面護,再加一個全封閉型滑雪鏡,則可将面部完全罩住,能有效防止冷風對面部的侵入。
滑雪使人體水分散失較大,應注意每日多飲水,适當補充一些水果及維生素C。最後提醒您,滑雪是一項體能消耗大的運動,滑雪時不妨帶上些能夠補充能量的食品,在滑雪途中應随身攜帶一些高能便攜食品,如牛肉幹、巧克力等。
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