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夏天成熟的水果有哪些

知識 更新时间:2024-08-14 03:27:01

  1、西瓜:西瓜味道甘甜多汁,是夏天解暑解渴的必備水果;

  2、桃子:桃果味道鮮美,營養豐富,有補益氣血,養陰生津的作用;

  3、楊梅:楊梅含有多種機酸,維生素C的含量也十分豐富,所含的果酸既能開胃生津,消食解暑,又有阻止體内的糖内脂肪轉化的功能,有助于減肥;

  4、梨:含有豐富的維生素,味甘微酸、性涼,入肺、胃經,具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的作用;

  5、荔枝:荔枝味甘,性溫,有補益氣血、生津和胃、豐肌澤膚等功效,是健身益顔的保健水果。

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