網絡時代如何重建親子關系，讓原生家庭成為孩子的正能量，而不是負資産？特别是青春期的孩子,容易與父母關系緊張，嚴重一點，還可能引發家庭紛争。

首先來分享一個案例，了解一下青春期到底有多無厘頭。

曾經有一個男孩，據他奶奶跟父親的描述，這個男生平時情緒是很不穩定，不開心的時候，甚至有可能會把像那種雞腿啦，水果啦，就丢進馬桶裡面,還偶爾會跟奶奶頂嘴，那他奶奶就會覺得這個孩子真的是不受教，沒法管。

猜猜看這個孩子幾歲？

公布一下答案,這個男生其實已經二十四歲,聽上去很幼稚，對不對？簡直讓人啼笑皆非,他家裡人就問醫生到底是被家裡人寵壞了，還是跟家裡人真的關系不好？醫生告訴他們其實都不是,是因為他還在青春期。

這算是一個比較極端的案例。通過這個案例，其實想讓大家了解現代醫學的發達，還有生活水準的提升,目前腦科學的研究跟心理學的發展，對青春期這個概念的定義已經跟之前的印象完全不一樣。

傳統上十二歲到十八歲的青春期已經往前提前了兩年，從十歲開始，同時也往後延了七年，到二十五歲結束。

所以家裡有孩子的朋友，請你一定要記住這個知識點，這是讨論青春期的親子關系的大前提，也是很多青春期問題出現的大背景,

再來說一個有趣的例子,美國有一名非常有名的心理學專家，叫做朱迪斯·哈裡斯,他是美國心理學會的一位教授，有一本非常有名的書，叫《教養的迷思》，還曾經獲得美國心理學會喬治·米勒獎，得獎了以後，就有記者去訪問他，說如果你的人生可以重來，你會做一些什麼不一樣的事呢？沒想到他竟毫不猶豫的回答說，我會跳過青春期，讓當下所有的記者聽着都蠻傻眼的，

因為哈裡斯教授長期在研究青春期，而且一般人會覺得青春期其實對我們人生來講好像是一個充滿活力朝氣的年代。那麼青春期到底發生了什麼事情？為什麼連醫生都專門在研究青少年心理的心理學者都希望跳過青春期呢？

因為青春期是成長過程中最痛苦的時代，因為青春期的大腦并不是像小朋友的大腦，也不是成熟的成人大腦，它屬于一種充滿了連線性彈性非常大的狀态。

在青春期大腦裡面有兩個區塊，有一部分與情緒有關的區塊，稱為邊緣系統，最開始講到的那個二十四歲還在青春期的例子，這個孩子的邊緣系統的功能非常的發達。但是同時也有能夠抑制沖動能力的腦區，你可以摸摸看額頭這個位置，也就是眉毛上方這個位置，對應的是我們所謂的額葉。額葉是與我們抑制沖動最相關的腦區，這個腦區可能要到二十四歲以後才會完全成熟，

所以整個青春期就是一個最發達的情緒位置和一個意志沖動的位置，在互相抗衡，這個階段導緻了青春期的各種行為和問題，情緒長期處于最不穩定的風暴期，不僅自己痛苦，家長也跟着一起痛苦。

在日常生活中，青春期的來臨既有生理性的原因，也有社會化的影響。青春期最主要的是特征性，是有第二性征的發現，父母親應該也都知道這個基本的常識，比如男生長喉結，聲音變粗，女生胸部開始發育，然後開始來月經等等。

因為現在營養都很好，另外加上環境荷爾蒙的影響，使得青春期提早到來，那麼孩子過于早熟，特别是青春期提早兩年，甚至提早更多對孩子的身心發展是不好的事情嗎？究竟哪裡不好？

剛剛已經提到過環境荷爾蒙這個概念。

現在我們周圍的環境充滿了各種環境荷爾蒙，特别是在食物裡面，環境荷爾蒙導緻孩子的身體提早發育，我們說人的成長曆程，身心協調才不容易出狀況，但是青春期的孩子雖然身體已經長大了，并且會因此對異性産生興趣，對成人世界的很多東西很好奇。這時候孩子如果沒學習到正确的知識，沒有學會了解自己的身體，保護自己的身體，沖動之下過早發生親密行為，就會造成一些生理和心理的風險。

另外，青春期的孩子都喜歡參加小團體活動，但他們的心裡又不夠成熟，結交什麼樣的朋友就很重要，孩子已經進入青春期，不管他幾歲家長對這些細節都要比較注意。

另外一方面，孩子如果過早進入青春期發育過早，特别是女孩子身高也會受到一些影響。從醫學角度看，有所謂正常的生長曲線，根據父母的身高，大概可以推算出孩子身高的數字範圍，但是如果營養好，女孩子的卵巢成熟就會提早，她的女性荷爾蒙就會讓骨頭上面的生長闆開始封閉，孩子的長高速度就會慢慢減緩，

可以注意觀察一下日常生活中有的女孩子月經來的比較早，比如小學就開始發育的，雖然一開始她的身高長得比較快，比班裡其她女孩子都高。但是到了中學她可能就不長高了，最終身高反而比其她同學要矮，就是性激素分泌會導緻生長闆閉合，抑制升高的增長速度。

父母都希望孩子長得高一點，不要那麼早發育，那生活上面就盡量讓小朋友的青春期來的時候是處在一個相對比較正常的年齡段，綜合各種研究成果，從數據上來看，孩子大約在十二歲前後進入青春期是比較理想的狀況。這個年齡基本上應該是到初中階段，

在日常生活方面，像包括飲食等等，就要盡量減少環境荷爾蒙對小朋友的不利影響，平時吃的食物，要記住天然的最好，因為加工食品裡面的環境荷爾蒙防不勝防，基本沒辦法避免。

另外就是少吃一些熱量過高的食物，少吃零食，作息規律，多運動，心情上面保持愉快。這些因素綜合發生作用都有助于孩子的青春期不會過早出現。

前面講到的這些都是在告訴你，現在孩子的青春期早到超乎你想象，家長們要怎樣去避免孩子太早進入青春期，才對他們的身心發育比較好，但是青春期是不是來的越晚就越好呢？這個事情就要分兩方面來看。

整體來說，現在的孩子受教育程度普遍都變高了，在校園裡面學習的年限變長，家裡面孩子又少，甚至很多人都是獨生子女，那父母親就會一直對于子女比較過度保護。

這種情況之下，可能就導緻廣義的青春期發生，會一直持續到孩子離開校園，進入社會為止，這到底是好還是不好，說實話其實是有争論的。

先講正面的部分，人類的壽命有延長的趨勢，我們都會活的比以前長很久，那麼學習階段的延長有兩個好處。

首先累積的知識會增加，因為都在學習，其實學習是終身的，即使出社會以後，也希望有更好的知識背景去面對社會和職業的挑戰，所以在比較年輕、記憶力比較好、精力比較旺盛的時候來學習它的效果也會比較好。

但是壞處也比較明顯，就是有時候一不小心就會養出很多宅男宅女媽寶公主病、王子病等。其實這些問題就是太晚踏入社會，再加上父母親的過度保護，反而會延遲孩子面對社會的能力，減弱他們對人際關系的處理能力，或是面對挫折的熱度，導緻社會适應能力變差。

我是泓樾大蘇，今天主要分享的是有關青春期的一些基本概念，幫你建立起對青春期這件事的整體認知，因為青春期真的不是這麼簡單的事情。我們了解問題是為了發現問題，身為父母如何及時發現孩子身上出現了青春期特征。

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