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猕猴桃和香蕉酸奶能一起吃嗎

生活 更新时间:2024-11-23 20:29:50

  1、可以一起适量食用。猕猴桃性寒,富含維生素C、胡蘿蔔素、鈣、鉀等營養物質,香蕉酸奶性味平和,富含蛋白質和鈣,且不含乳糖,兩者富含多種人體必需營養物質,并且性味互不沖突,不會發生相克反應,适合一起食用。

  2、猕猴桃對減肥健美和美容等具有一定的很好的效果。

  3、有預防心血管疾病和排毒清腸的作用。

  4、對預防心血管疾病、預防癌症以及對緩解壞血病有很好的療效。

  5、香蕉酸奶主要是能夠有效改善腸胃,促進排洩,同時也能幫助減肥。

  6、具有一定的潤腸通便、緩解便秘的功效。

  7、緩解了便秘問題,等于間接幫助了減肥事業。

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