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如何鍛煉反射神經

知識 更新时间:2024-07-03 20:11:31

  人的幾乎所有行為都是由大腦來控制的,一些信息不經過大腦處理和下達指令就自行發動的行為,被稱為“反射”。反射除了一部分是與生俱來的以外,也可以通過鍛煉練就。比如反複不停地重複同一個動作就可能後天獲得反射能力。比如某一些運動員每天都要反複不停地練習運動中的同一個動作,盡管每個人天賦不同,但時間長了以後,每個人都能夠獲得一定的反射能力。通過相同動作的不斷反複能夠磨練一個人的反射神經。

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