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人每天必做的事情是什麼

知識 更新时间:2025-01-24 16:12:14

  1、每天出門照鏡子,給自己一個自信的微笑;

  2、每天自我反省一次;

  3、每天堅持一次運動;

  4、每天聽心跳一分鐘,尤其在做重要的事情,疲勞時,緊張時,煩躁時;

  5、微笑;

  6、用心傾聽,不打斷對方的話,說話有力,感覺自己的聲音能産生感染力的磁場;

  7、說話之前,先考慮一下對方的感覺;

  8、每天有意識贊美别人三次以上;

  9、在得到幫助的時候及時表示感謝;

  10、控制住不要讓自己作出為自己辯護的第一反應;

  11、每天做一件分外事;

  12、不管任何方面,每天必須至少做一次進步一點點,并且有意識的提高。

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