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吃青蘿蔔有什麼好處

生活 更新时间:2024-11-14 14:28:37

吃青蘿蔔有什麼好處?青蘿蔔清熱止渴青蘿蔔皮翠綠色,埋入土裡部分的尾端為玉白色整個蘿蔔上部甘甜少辣味,至尾部辣味漸增,接下來我們就來聊聊關于吃青蘿蔔有什麼好處?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

吃青蘿蔔有什麼好處(青蘿蔔的優點)1

吃青蘿蔔有什麼好處

青蘿蔔清熱止渴。青蘿蔔皮翠綠色,埋入土裡部分的尾端為玉白色。整個蘿蔔上部甘甜少辣味,至尾部辣味漸增。

青蘿蔔所含熱量較少,吃後易産生飽脹感,有助于減肥。從中醫的角度分析,青蘿蔔不僅清熱舒肝,還能防治痰多、口幹舌渴。青蘿蔔有“水果蘿蔔”的美稱,除直接吃外,還适合切成絲涼拌吃,跟海蜇絲搭配,既爽口又美味。

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