1、清炒:清炒蔬菜或者肉類料理都非常适合,能很大限度地保留食材的營養;
2、煎炸: 葵花籽油的“煙點”很高,其高度的穩定性對人體健康無害,可以煎炸事物并反複使用;
3、做湯:有很強的“提味”功能,湯做完後滴适量葵花籽油能使湯生色不少,清香而不油膩。
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