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尿酸高能吃什麼食物

生活 更新时间:2024-12-28 14:11:14

  1、有利于排尿酸的蔬菜:芹菜。芹菜有助于腸胃的蠕動,很多人都愛吃,芹菜中含有豐富的鉀元素,芹菜有利尿的效果,有助于尿酸的排出。

  2、有利于排尿酸的蔬菜:黃瓜。黃瓜營養豐富,有清熱解毒,有利尿的效果,黃瓜一般是拌着吃,煮熟了時間不能放太長,要不然會損失大量的維生素。

  3、有利于排尿酸的蔬菜:空心菜。空心菜中含有很多粗纖維,有助于消化,空心菜是一種含堿比較高的蔬菜,常吃有助于尿酸的排出。

  4、有利于排尿酸的蔬菜:西紅柿。西紅柿能夠淨化血管,常吃西紅柿有助于尿酸的排除。

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