1.浸泡鹽水溶液:
以每47毫升的溫水加2茶匙鹽的比例泡制鹽水溶液,将腳浸入此混合液中,一次浸泡5至10分鐘,反複地做到情況好轉為止。鹽水溶液有助于提供一種不适合黴菌生長的環境,并減少流汗過量。
2.擦幹腳趾:
保持足部幹燥。洗澡洗腳後,每一個趾間擦幹,确定毛巾僅用一次,無其他人使用過。
3.注意腳趾甲:
腳趾甲是黴菌的繁殖地至少每2至3天清理一次指甲垢。刮指垢時,使用牙簽或火柴棒等木制品,勿用磨指甲的金屬片。
4、注意腳部衛生:
将生蒜切成小片,放入鞋内。蒜頭将被皮膚吸收。穿棉制的吸汗襪。鞋子透氣,每日更換襪子。
5.在腳趾間撒些粉:
沐浴後,先讓足部風幹5至10分鐘,穿上鞋襪。若要加速風幹,可撐開腳趾間,用吹風機吹幹,撒爽身粉。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!